Một chế độ ăn kiêng để giảm cân không phải là một ý tưởng mới. Nguyên tắc chính của nó là hoàn toàn cắt giảm tất cả những thứ ngon miệng mà cơ thể đã quen thuộc, nhưng vẫn có thể ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng. Điều quan trọng nhất là...